نتائج التوجيهي 2021 فلسطين

الملتقى العام (ملتقى مالا ملتقى له) هذا القسم مخصص للمواضيع التي ليس لها قسم خاص في ملتقانا

كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك

الصورة الرمزية Eng Abu Yazen
Eng Abu Yazen
...::::: مشرف عام سابق :::::...
تاريخ الإنضمام: 012007
رقم العضوية : 246
الدولة : غزة هاشم
المشاركات: 16,489
قديم 23-07-2007, 02:19
المشاركة 1
نشاط Eng Abu Yazen
  • قوة السمعة : 652
    كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    تــغــيــر،،, نــفــســك, كــيــف


    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك

    كيف تغير نفسك
    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك
    تعريف التغيير ..
    هو عملية التحول من حالة واقعية إلى حالة منشودة ،أو الانتقال من واقع إلى حلم .


    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك


    بعض مجالات التغيير ..
    # التغيير في المبادئ والقيم .
    # التغيير في السلوك والتعامل مع الأخريين .
    # التغيير في أساليب الإدارة والقيادة .
    # التغيير الاجتماعي " الزواج – السكن – الأثاث "
    # التغيير في التخصص والدراسة .
    # التغيير في الميول والرغبات والمهارات .
    # التغيير في المهارات والقدرات .
    # التغيير في المسؤوليات والصلاحيات .

    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك

    التغيير ... سهل أم صعب ؟ ؟ ؟

    التغيير عملية سهلة نظرياً ... صعبة عملياً .
    كلما زاد حرصك على التميز ... ازداد تعبك .

    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك

    ماهي مؤشرات ضرورة التغيير ؟ ؟ ؟

    عند توفر النقاط التالية أو إحداها ..
    # الإحباط
    " مافيش فايدة "
    # الملل
    " الفراغ "
    # كثرة المشاكل
    " تكرار الفشل "
    # عدم الإنتاجية

    # الروتين وضعف الإبداع
    " لاجديد "
    # عدم الشعور بأهمية الحياة

    # تفوق المنافسين والأقران

    مبررات التغيير !!!

    # إثبات الذات .
    # القضاء على الملل .
    # رفع الكفاءة .
    # مواكبة التقدم .
    # تحقيق رغبات الأخريين



    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك

    قواعد فــي منهج التغيير ..

    - التغيير المادي أسرع من التغيير الفكري .
    - إستعداد الطموحين والمثقفين للتغيير أكبر من غيرهم .
    - الاستعداد للتغيير يزداد بالحوار .
    - الاحتكاك بالمتميزين يزيد فرص نجاح التغيير .
    - تحويل الأهداف إلى مشاريع . الهدف = نتيجة مطلوب الوصول إليها .
    المشروع = نتيجة مطلوب الوصول إليها له بداية وله نهاية .
    - لاتغيير من غير مرونة .
    - ثمن التغيير مُعجل ، وثمن عدم التغيير مُؤجل .
    - التغييرات الكبيرة بحاجة لتضحيات كبيرة .
    - الصبر أساس للوصول للنجاح .
    - الجهل أهم أسباب عدم التغيير .
    - إبحث عن طرق مساندة فالطريق شاق .
    - التخطيط .
    - كل تغيير سيواجه مقاومة فكن مستعداً .
    - التغيير السليم يلتزم بالأخلاق الراقية .
    - العلاقات الجيدة تقلل مقاومة التغيير .
    - التغيير عملية سلوكية تتطلب فهم النفسيات .
    - عدم مراعاة البيئة يقتل التغيير .
    - تفاءلوا بالخير تجدوه .
    - أعظم التغيير مانبع من داخل النفس " القناعات " .

    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك


    مثبطات التغيير وعلاجاتها ..

    مثبطات

    علاجات
    الشعور بالقلق
    شعور طبيعي
    التفكير بما ستفقد
    لاتـهتــم
    الشعور بالوحدة
    ابحث عن شريك يناسب ميولك وتميزك
    عدم تحمل التغيرات الكبيرة
    رتب الأولويات " تجزئة المهام "
    لاتوجد موارد كافية
    الإبداع والإبتكار
    العودة أو الحنين للماضي
    استمرار الضغط إلى أن تكون عادات جديدة



    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك


    لماذا نقاوم التغيير ؟؟
    # الخوف من الفشل .
    # الخوف على المكاسب " الأموال " .
    # الخوف من المجهول .
    # الخوف من المعارضة " الأهل والأصدقاء " .
    # الخوف من نقص القدرات .


    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك

    خطوات التغيير ..

    . الشعور بالمشكلة .
    . تحديد الأهداف ،الهدف الجيد يتميز بالصعوبة وإمكانية التحقيق .
    . حدد فجوة الأداء ، بين الواقع الذي تعيشه والحلم الذي تنشده .
    . دراسة الأسباب " نقاط ضعف عيوب " .
    . تحديد المشاريــــــع " الهدف العام يتحول إلى مشروع محدد " .
    . حدد المساندات المطلوبة ، ماذا ومن يساعدني ؟؟
    . الـــتــنــفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــيـــــذ .
    .مقاومة المقاومة .
    .التـطوير والإبداع .
    .إغلب الخوف بالتوكل على الله .


    كــيــف تــغــيــر،، نــفــســك


    قديم 23-07-2007, 02:22
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية انتقام الوردة
    انتقام الوردة
    .:: عضو قدير ::.
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    يعني ازا مشيت عليهم بأتغير؟؟؟؟ على مسؤوليتك..

    يسلمو ع الموضوع الحلو..
    مشكووووور


    تحياتي..
    قديم 23-07-2007, 02:31
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية Eng Abu Yazen
    Eng Abu Yazen
    ...::::: مشرف عام سابق :::::...
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    اقتباس:
    يعني ازا مشيت عليهم بأتغير؟؟؟؟ على مسؤوليتك..
    لو قرئتي الموضوع كله وركزتي فيه ما اعتقد كان تسالني هيك سؤال
    قديم 23-07-2007, 02:32
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية Eng Abu Yazen
    Eng Abu Yazen
    ...::::: مشرف عام سابق :::::...
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    بالمناسبة الموضوع هاد فقد بسبب اغلاق المنتدى ولكن الحمد لله الموضوع محفوظ كان لدي بالايميل
    قديم 23-07-2007, 02:40
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية انتقام الوردة
    انتقام الوردة
    .:: عضو قدير ::.
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    يما خوفتني قرأته هاي المرة التالتة ..
    شو انا كفرت بسؤالي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    وبعدين كان مجرد سؤال.. وازا ما بدك اسئلة براحتك.. بلاش
    قديم 23-07-2007, 02:53
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية النجمة الحائرة
    النجمة الحائرة
    مشرفة سابقة و متميزة
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    بسم الله الرحمن الرحيم

    يعطيك الف عافية خيي ابو يزن

    بزكر نزلت هاد الموضوع قبل ما يتعطل المنتدى وكتييييييير عجبني الموضوع


    وكتير تفاعلنا فيه بس ياخسارة

    المهم احنا بنقدر نفكر بتغيير لما نشوف انا بحاجة لالو وفي شي من اللي ما شين عليه او بنعملو غلط ممكن نغيرو اما نغير لمجرد التجديد انو التنويع انو تجريبلا كل شيء متل ما بعملوا مجموعة من الناس

    وفي نقطة مهمة ما ننساها انو على قدر ثقة الانسان بنفسو على قدر التغير اللي بقوم فيه وكيفية قيامو فيه .....يعني لو بنلاحظ انو الناس اللي مو واثقين من نفسهم بنشوفهم متقلبين كل يوم بنشوفهم بعملو شي و بفكرو في شي ما عندهم استقرار داخلي بكيانهم ...فلهيك نخلي دايما ثقتنا بانفسنا عالية :0036:

    وما ننسى بردو انو ..في ناس بتغيرو للاسوأ لاسف لهيك قبل ما نقدم على اتخاذ اي قرار في التغير يجب علينا دراسة البيئة اللي احنا فيها وشو بأثر التغير علينا ازا بنقوم فيه ....


    وحابة اطرق لنقطة هلا اجت على بالي انو فترة التفكير بالتغير والفترة اللي بنطبق فيها هاد التغير لازم نكون حاسبينها لتحاشي الوقوع بالاخطاء ..نعطي مثال : فرضا حد كان حد ماشي على نسألة من مسائل الدين غلط وعرف انها غلط فلازم يغير على السريع بدون ما ياخد وقت كبير ويفكر ويدرس لانو هاد الشي بوقعك بأخطاء بنقدر نتجنبها ازا اسرعنا بتغير ...وفي حالات تانية كتغير فكرة او قناعة ..ألخ ..بدرسها وبتناقش وبعدين بتوصل لحل وبكون اخد وقتو الكافي :0036:


    اعزروني طولت عليكم

    تحياتي
    قديم 23-07-2007, 03:16
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية Eng Abu Yazen
    Eng Abu Yazen
    ...::::: مشرف عام سابق :::::...
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    مشكورة جدا يا نجمة لمرورك واتحفنا برايك الرائع على الدوام
    هكدا تعودنا عليكي

    لا تحرمينا هل الطلة المميزة
    قديم 23-07-2007, 04:50
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية دمعة
    دمعة
    .:: عضو نشيط ::.
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    يعطيك العافية خيي ابو يزن مشكور ر



    بس انا راضية عن حالي هيك وما بدي اتغير:LolLolLolLol:
    قديم 27-07-2007, 02:35
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية Eng Abu Yazen
    Eng Abu Yazen
    ...::::: مشرف عام سابق :::::...
    افتراضي رد: كــيــف ،، تــغــيــر،، نــفــســك
    براحتك يا دمعة
    ومشكورة على المرور
    اضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    تــغــيــر،، , نــفــســك , كــيــف

    أدوات الموضوع

    الساعة الآن 07:03.
    الملتقى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي ملتقى طلاب فلسطين ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة لملتقى طلاب فلسطين
    •  
    •  
    •  
    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.