نتائج التوجيهي 2021 فلسطين

الملتقى العام (ملتقى مالا ملتقى له) هذا القسم مخصص للمواضيع التي ليس لها قسم خاص في ملتقانا

الشرود الذهني

الصورة الرمزية 3loosh
3loosh
مشرف سابق
تاريخ الإنضمام: 102006
رقم العضوية : 136
الدولة : RamallaH
المشاركات: 2,327
قديم 25-05-2007, 10:43
المشاركة 1
نشاط 3loosh
  • قوة السمعة : 37
    الشرود الذهني
    الذهني, الشرود

    الشرود الذهني هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات أيضاً،
    خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة
    وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه
    لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة .

    إنّ الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور :

    أ . جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية
    معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا
    تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت منها
    وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز .

    ب . طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة وبالعكس ، حاول أن
    تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً ، فهذا التمرين سينمّي لديك أيضاً حالة الانتباه
    والاستذكار ، ذلك أنّ التركيز وشدّ الانتباه يشبه إلى حدّ كبير أيّة قوّة عضلية أو عقلية
    تنمو بالمراس والمداومة ، وحتى تنشط ذاكرتك درِّبها ومرِّنها دائماً في التقاط المعلومات
    ومراجعتها لأ نّك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور .

    ج . لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معيّنة .. استغرق فيها
    ، كما لو كنت تتأمّل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الانتباه وجمعه .

    د . تتبّع موضوعاً ما ، أو حدثاً ما خطوة خطوة ، منذ ولادته وحتى ختامه ، تابع أخبار زلزال
    وقع في منطقة معيّنة ، أو حريق شبّ في إحدى الغابات ، أو عدوان عسكري على مدينة
    أو دولة ، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز .

    هـ . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة
    بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج
    من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه .

    و . قوّ حافظتك في حفظ القرآن والأحاديث الشريفة والحكم وأبيات الشعر الجميلة ، والنكات
    الظريفة ، والقصص المعبّرة ، فإنّ الذاكرة إذا قويت في جانب فإنّها يمكن أن تقوى في
    جانب آخر .

    ز . وجِّه اهتمامك بما يقوله محدّثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. واحصر
    ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكّن من الردّ على كل
    النقاط أو أهم ما ورد في حديثه .

    هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جرِّبها
    فلعلّها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز .
    قديم 25-05-2007, 11:10
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية Eng Abu Yazen
    Eng Abu Yazen
    ...::::: مشرف عام سابق :::::...
    افتراضي
    موضوع رائع جدا يا علوووووووووووووش
    بجد هدي حكاية السرحان عاملة النا مشكلة
    نصائح مفيدة جدا ان شاء الله سنعمل على تطبيقها بكل ما استطعنا من قوة
    مشكووووووووووووور يا صديقي
    قديم 25-05-2007, 11:21
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية الاميرة الحائرة
    الاميرة الحائرة
    .:: عضو نشيط ::.
    افتراضي
    شكرا الموضوع روعة لا توصف
    خاصة انو نحنا الن في فترة امتحانات
    فالنصيحة اجت في وقتها
    شكرا كثير كثير كثير
    قديم 25-05-2007, 11:23
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية اميرة النور
    عضوية مجمدة
    افتراضي
    شكرا كتير يا علوش على الموضوع الرائع والمفيد

    وان شاء الله بنحاول تطبق الخطوات لحتى تنخلص من هاي المشكله لانها بتسبب لا النا كتير من المشاكل وكتير بتحطنا بمواقف محرجه لا نحسد عليها

    مع تحياتي
    قديم 26-05-2007, 12:07
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية لقاء الوعد
    لقاء الوعد
    .:: عضو نشيط ::.
    افتراضي
    مشكور اخ علوش على تلك النصائح المفيدة

    سلمت يداك ......... احترامي لك
    قديم 26-05-2007, 12:57
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية النجمة الحائرة
    النجمة الحائرة
    مشرفة سابقة و متميزة
    افتراضي
    يعطيك الف عافية خيي علوش

    والله انو الموضوع بتقل بالماس

    وان شاء الله انا نقدر نطبق كل اللي احكيتو

    بانتظار مزيدك
    قديم 26-05-2007, 02:37
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية د. حسين رومي
    د. حسين رومي
    مشرف ملتقى طب الاسنان
    افتراضي
    أخي علوش

    أشكرك على هذا الموضوع، آملا من الاخوة والأخوات الاستفادة منه

    واسمح لي بالتعقيب ولكن بمشاركة منفصلة،

    مع احتفاظك بحق الأسبقية
    قديم 26-05-2007, 12:34
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية S M S
    S M S
    مشرف سابق
    افتراضي
    يسلمو يا مان



    خليك عــطول هيكــ


    قديم 29-05-2007, 12:17
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية 3loosh
    3loosh
    مشرف سابق
    افتراضي
    مشكورين الجميع على آرائكم وكلامكم الرائع واحنا دائما بالخدة وان شاء الله تكونوا استفدوا
    اقتباس:

    واسمح لي بالتعقيب ولكن بمشاركة منفصلة،

    مع احتفاظك بحق الأسبقية
    اللي تشوفو مناسب اعملوا وان شاء الله تكون الافئدة على الجميع

    مشكور جدا
    قديم 30-05-2007, 01:29
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية MooN L!ghT
    MooN L!ghT
    مشرفة سابقة
    افتراضي
    مشرفي الرائع

    علووش
    موضوع اكثر من راائع ..
    بصرااحة كتير استفدت منه ..
    بالرغم اني ما بسرح بالمرة >> كتير مبييين :LolLolLolLol:

    يعطيك الف عاافية ياارب
    بانتظاار جديدك

    نور القمر
    قديم 31-05-2007, 03:52
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية 3loosh
    3loosh
    مشرف سابق
    افتراضي
    اقتباس:
    بالرغم اني ما بسرح بالمرة >> كتير مبييين


    انا كنت شاكك بهيك بردو :LolLolLolLol:

    لا اكيد عم امزح معك

    ان شاء الله الكل يتوفق بإمتاحناتو بدون سرحان :LolLolLolLol:
    اضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    الذهني , الشرود

    أدوات الموضوع

    الساعة الآن 03:51.
    الملتقى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي ملتقى طلاب فلسطين ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة لملتقى طلاب فلسطين
    •  
    •  
    •  
    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.