نتائج التوجيهي 2021 فلسطين

الملتقى العام (ملتقى مالا ملتقى له) هذا القسم مخصص للمواضيع التي ليس لها قسم خاص في ملتقانا

الوصفه السحريه كل صباح لمدة 10 دقائق

الصورة الرمزية DR. FUNK
DR. FUNK
مشرف سابق
تاريخ الإنضمام: 012007
رقم العضوية : 275
الدولة : jerusalem
المشاركات: 2,584
قديم 16-06-2007, 05:16
المشاركة 1
نشاط DR. FUNK
  • قوة السمعة : 61
    الوصفه السحريه كل صباح لمدة 10 دقائق
    لمحة, السحريه, الوصفه, دقائق, صباح

    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام من الدكتور صلاح الراشد


    هاد الموضوع كتير اعجبني و قلت اشارككم فيه...

    بتمنى يعجبكمالسحريه
    :


    اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل

    اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

    1 مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟

    2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

    3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

    4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

    5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟



    واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

    1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور
    2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
    3- سأكون سعيدا هذا اليوم
    4- سأعيش دقائق يومي
    5- سأواجه المخاوف واتشجع
    6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
    7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
    8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
    9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
    10- ساساعاد شخص دون معرفته
    11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
    12- لن اكترث بالأمور الصغيره
    13- سوف ابالغ للناس بالمديح
    14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
    15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
    16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
    17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي
    18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
    19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات



    تمرين

    - اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

    - الان اغمض عينيك

    - حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

    - حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

    - والآن افتح عينيك

    هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر


    انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
    - اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
    - سعيد في صباحك سعيد كل يومك

    استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح


    منقول .
    قديم 16-06-2007, 05:17
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية DR. FUNK
    DR. FUNK
    مشرف سابق
    افتراضي
    بتمنى يعجبكم و انا بدي اصير اعمله كل صباح و ان شاء الله بصير تغييرات

    و ان شاء الله بتستفيدوا منه و الاهم انو اتطبقوا

    قديم 16-06-2007, 05:46
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية Eng Abu Yazen
    Eng Abu Yazen
    ...::::: مشرف عام سابق :::::...
    افتراضي

    أحـــــســــــــنــــــــــــت
    قديم 16-06-2007, 05:57
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية لولو
    لولو
    .:: عضو نشيط ::.
    افتراضي

    mshkooooooooooooooooooor 3la elwsfat els7reye o inshalah bngrbhaa l7taa nstfed
    y36ek alf 3afyeee
    قديم 16-06-2007, 05:59
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية DR. FUNK
    DR. FUNK
    مشرف سابق
    افتراضي
    ابو يزن لولو

    مشكورين عالمرور

    قديم 16-06-2007, 06:00
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية النجمة الحائرة
    النجمة الحائرة
    مشرفة سابقة و متميزة
    افتراضي
    موضوع متميز من عضو متميز

    وصفة راااااااااااااااااااااائعة

    ان شاء الله انا نقدر نطبقها كل يوم



    شكرا كتير خيي دكتور فنك
    قديم 16-06-2007, 06:04
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية DR. FUNK
    DR. FUNK
    مشرف سابق
    افتراضي


    شكرا عالمرور
    اضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    لمحة , السحريه , الوصفه , دقائق , صباح

    أدوات الموضوع

    الساعة الآن 03:53.
    الملتقى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي ملتقى طلاب فلسطين ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة لملتقى طلاب فلسطين
    •  
    •  
    •  
    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.