نتائج التوجيهي 2021 فلسطين

الطب البديل والتغذية العلاجية قسم يختص بمواضيع العلاج من الامراض والوقاية منها بواسطة الغذاء او طرق اخري غير الادوية والعلمليات الجراحية يشتمل على ,مواد الطب البديل,كلية الطب البديل,مواقع الطب البديل,جامعة الطب البديل كل ما يتعلق بالطب البديل Alternative Medicine

جوز الهند

الصورة الرمزية يارب رحمتك
يارب رحمتك
.:: عضو ::.
تاريخ الإنضمام: 112011
رقم العضوية : 17594
الدولة : فلسطين
المشاركات: 85
قديم 21-12-2011, 07:40
المشاركة 1
نشاط يارب رحمتك
  • قوة السمعة : 43
    افتراضي جوز الهند
    الهوى


    * المحتويات والفوائد والاستعمالات:

    - جوز الهند مشبع بالدهون 34% وقليل البروتينات 3,3% وهو على عكس الجوزيات الأخرى يحتوي على دهون مشبعة تزيد نسبة الكولسترول. وهو غني بالعناصر المعدنية والألياف. وهو أيضا على عكس الجوزيات الأخرى فإن زيت جوز الهند يتجمد في حرارة المنزل ولا يعتبر صحياً. ولأن جوز الهند غني باليود فإنه مفيد للغدة الدرقية.



    * طريقة الإستهلاك:

    - يؤكل من جوز الهند حشوته الصلبة بعد إزالة القشرة الخارجية ويستعمل السائل أو الحليب الذي في داخله حيث يضاف إلى عصير الجزر وهو غني بالبروتين ومغذ.

    - أما زيت جوز الهند الذي يقاوم الأكسدة فيستعمل على نطاق واسع في الصناعات الغذائية في تحضير البوظة، الصلصة، الحلويات والكريمات.



    - ويستعمل زيت جوز الهند في صناعة الكريمات لمعالجة تجاعيد الجلد ولتخفيف آثار الحمل وللتخلص من الأوجاع كما تستعمل زيوت جوز الهند في التدليك ولمعالجة الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.

    - ويستعمل مسحوق بودرة جوز الهند في صناعة الحلويات.

    - عند شراء جوز الهند يجب اختيار الحبة الثقيلة ويجب التأكيد من احتوائها على السائل في داخلها. وعند حفظه يجب وضعه في أمكن بعيدة عن الرطوبة.
    قديم 21-12-2011, 08:46
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية سوار الاسلام
    سوار الاسلام
    بسمة الغد
    افتراضي
    سلمت يداك غاليتي نيفين
    قديم 22-12-2011, 06:17
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية فجر الإنتصار
    فجر الإنتصار
    مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
    افتراضي


    سلمت يداك

    وأهلا وسهلا بك أرجو أن تقضي أوقتا ممتعة معنا
    قديم 22-12-2011, 09:16
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية يارب رحمتك
    يارب رحمتك
    .:: عضو ::.
    افتراضي
    أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
    قديم 23-12-2011, 10:39
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية د. حسين رومي
    د. حسين رومي
    مشرف ملتقى طب الاسنان
    افتراضي


    سلمت يداك على هذه المعلومات واسمحي لي باضافة القيمة الغذائية لـ 100 غرام من جوز الهند



    ألياف: 9 غم
    بروتين: 3.3 غم
    سكريات: 6.23 غم
    كربوهيدرات: 15.23 غم
    الدهون المشبعة: 29.7 غم
    الدهون الأحادية غير المشبعة: 1.43غم
    الدهون المتعدد غير المشبعة: 0.37 غم
    كالسيوم: 14 ملغم
    حديد: 2.43 ملغم
    مغنيسيوم: 32 ملغم
    فسفور:113 ملغم
    بوتاسيوم: 356 ملغم
    زينك: 1.1 ملغم
    فيتامين ب 6: 0.054 ملغم
    فيتامين ب 9: 26 مايكروغرام
    فيتامين ج: 3.3 ملغم
    فيتامين ب 3: 0.54 ملغم
    فيتامين ب 5: 0.3 ملغم
    فيتامين ب 1: 0.066 ملغم
    فيتامين ب 2: 0.02 ملغم
    الطاقة: 350 كيلو كالوري
    قديم 23-12-2011, 01:18
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية يارب رحمتك
    يارب رحمتك
    .:: عضو ::.
    افتراضي
    اهلين دكتور بشرفني مرورك الطيب
    اضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    الهوى

    أدوات الموضوع

    الساعة الآن 06:35.
    الملتقى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي ملتقى طلاب فلسطين ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة لملتقى طلاب فلسطين
    •  
    •  
    •  
    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.