نتائج التوجيهي 2021 فلسطين

الطب البديل والتغذية العلاجية قسم يختص بمواضيع العلاج من الامراض والوقاية منها بواسطة الغذاء او طرق اخري غير الادوية والعلمليات الجراحية يشتمل على ,مواد الطب البديل,كلية الطب البديل,مواقع الطب البديل,جامعة الطب البديل كل ما يتعلق بالطب البديل Alternative Medicine

نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يقلص من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية

الصورة الرمزية فجر الإنتصار
فجر الإنتصار
مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
تاريخ الإنضمام: 032008
رقم العضوية : 2077
الدولة : فلسطين الحبيبة
المشاركات: 9,914
قديم 25-11-2008, 05:50
المشاركة 1
نشاط فجر الإنتصار
  • قوة السمعة : 1019
    افتراضي نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يقلص من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية
    مخاطر, الإصابة, القلبية, بالأزمات, بالفواكه, يقلص, غذائي, عند, والخضار, نظام


    بالفواكه الإصابة القلبية


    اكدت دراسة دولية ان اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يقلص من مخاطر الاصابة بازمات قلبية، فيما تناول الاطعمة المالحة والمقلية يزيدها.

    وقام الباحثون في هذه الدراسة المسماة «انترهارت» بمعاينة 16 الف مريض اصيبوا بنوبة قلبية بين 1999 و2003 في العالم اجمع خلافا لاعمال سابقة لم تتناول سوى البلدان المتطورة، كما اوضح سليم يوسف احد المشاركين في الدراسة لوكالة الصحافة الفرنسية.

    وقد اجاب المرضى على استمارة حول عاداتهم الغذائية تتركز على 19 مجموعة من الاغذية تضم في وقت واحد مواد جيدة ومضرة للصحة، وتأخذ بالاعتبار ايضا اطباق مفضلة في كل بلد مشارك في الدراسة. ولاحظ الباحثون ان الذين يتناولون الاطعمة المقلية والمقبلات المالحة والبيض واللحوم (النظام المسمى الغربي) تزداد لديهم مخاطر الاصابة بنوبة قلبية بنسبة 35% اكثر من اولئك الذين يتناولون قليلا او لا يتناولون قطعا الاطعمة المقلية او اللحم ايا يكن البلد الذي يعيشون فيه.

    واشارت الدراسة الى ان الاشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا «حذرا» غنيا بالخضار النيئة او المطبوخة والفاكهة تقل لديهم مخاطر الاصابة بازمة قلبية بنسبة 30 % قياسا الى اولئك الذين يستهلكون قليلا من الفاكهة والخضار.

    اما بالنسبة للنظام الغذائي من النوع الثالث المسمى «النظام الشرقي» الذي يحتوي على مواد مثل التوفو وصلصة الصويا فيبدو ان تأثيره ضعيف على خطر الاصابة بنوبة قلبية. فالتوفو مثلا يملك خصائص تحمي القلب لكن صلصة الصويا التي تحتوي على نسبة عالية من الملح تقضي على هذه الخصائص بحسب الدراسة التي نشرت في مجلة سيركوليشن الصادرة عن «اميركان هارت اسوسييشن». واضاف يوسف بروفسور الطب في جامعة ماكماستر بكندا «كنا نركز ابحاثنا في السابق على البلدان الغربية حيث كانت تسود الازمات القلبية قبل 25 او 30 سنة».

    وخلص الى القول «لكن عدد النوبات القلبية يزيد في الدول النامية. و80% من امراض القلب تطال اليوم سكان الدول ذات الدخل الضعيف او المتوسط، وذلك يعود جزئيا الى ان عدد اولئك الذين يتبعون النظام الغذائي الغربي فيها يزداد باطراد».
    قديم 25-11-2008, 11:39
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية حيـاة الروح
    حيـاة الروح
    .:: عضو مبدع ::.
    افتراضي
    بارك الله فيكِ
    موضوع قيِِِم تستحقي الشكر عليه
    قديم 26-11-2008, 12:04
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية ايزيس
    ايزيس
    .:: عضو مبدع ::.
    افتراضي
    الله يسامحك ام البراء شاهيتيني بهالصور
    يسلموايديك
    قديم 26-11-2008, 10:31
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية فجر الإنتصار
    فجر الإنتصار
    مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
    افتراضي
    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الصمت مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيكِ
    موضوع قيِِِم تستحقي الشكر عليه
    الله يبارك بعمرك

    هلا والله منورة الصفحة
    قديم 26-11-2008, 10:33
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية فجر الإنتصار
    فجر الإنتصار
    مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
    افتراضي
    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايزيس مشاهدة المشاركة
    الله يسامحك ام البراء شاهيتيني بهالصور
    يسلموايديك

    وايديك

    مشكورة على المرور العطر
    قديم 26-11-2008, 06:37
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية احمد شاهين
    احمد شاهين
    ...::::: عضو ماسي :::::...
    افتراضي
    كلام سليم ام البراء مشكورة عليه
    قديم 26-11-2008, 08:36
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية عاشقة الخيل
    عاشقة الخيل
    .:: عضو مميز ::.
    افتراضي
    يسلمو اديكي ام البراء على الموضوع
    على فكرة انا بحب الفواكه كتير وانتي
    هيك بتشجعيني اكلها هلأ رح اصير مدمنة
    فواكه ههههههههههه
    قديم 27-11-2008, 04:43
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية فجر الإنتصار
    فجر الإنتصار
    مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
    افتراضي
    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد شاهين مشاهدة المشاركة
    كلام سليم ام البراء مشكورة عليه
    مشكور على المرور أخي الكريم
    قديم 27-11-2008, 04:47
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية فجر الإنتصار
    فجر الإنتصار
    مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
    افتراضي
    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الخيل مشاهدة المشاركة
    يسلمو اديكي ام البراء على الموضوع
    على فكرة انا بحب الفواكه كتير وانتي
    هيك بتشجعيني اكلها هلأ رح اصير مدمنة
    فواكه ههههههههههه
    وايديك حبيبتي وأنا كمان بحب الفواكه

    وأنا بأخذ معي على المدرسة

    كلي زي ما بدك ما بتسمني من الفواكهه


    قديم 28-11-2008, 12:14
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية a7lamlak2
    a7lamlak2
    .:: عضو نشيط ::.
    افتراضي
    شكرا لك على موضيعك التحفة وانا والحمد لله بحب الفاكهة كتيررررررررررررر
    قديم 28-11-2008, 12:38
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية فجر الإنتصار
    فجر الإنتصار
    مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
    افتراضي

    هلا ملاك منورة

    أسعدني مرورك الطيب

    قديم 02-12-2008, 08:00
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية نورهـان
    نورهـان
    .:: عضو مبدع ::.
    افتراضي
    جزاكي الله كل الخير
    الموضوع رائع جدا
    قديم 02-12-2008, 11:04
    المشاركة 2
    الصورة الرمزية فجر الإنتصار
    فجر الإنتصار
    مسؤولة المشرفات ,مشرفة كلية الأداب
    افتراضي

    أهلا أختي الكريمة

    أسعدني مرورك العطر
    اضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    مخاطر , الإصابة , القلبية , بالأزمات , بالفواكه , يقلص , غذائي , عند , والخضار , نظام

    أدوات الموضوع

    الساعة الآن 05:18.
    الملتقى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي ملتقى طلاب فلسطين ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة لملتقى طلاب فلسطين
    •  
    •  
    •  
    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.